Daniela_Ege_Logooben

Liebe Patienten,

Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, sich bewusst zu ernähren, um den Anforderungen in Schule, Beruf, Freizeit oder familiärer Belastung gerecht zu werden.

Viele Krankheiten hängen mit einer falschen Ernährung zusammen, z.B. fördert Übergewicht die Gefahr von Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Gallensteinen oder auch Schlafapnoe.

Eine vollwertige Ernährung, individuell abgestimmt auf Lebenssituationen, das Alter oder auch bereits bestehende Krankheiten, kann einen großen Beitrag leisten, gesund zu bleiben, Ihre Energie , Ihre Abwehr und Konzentration zu steigern und auch bei vorhandenen Erkrankungen eine Verbesserung des Gesundheitszustandes zu bringen. Zudem liefert sie uns ausreichend Nährstoffe, in der richtigen Menge und im optimalen Verhältnis, sowie gesundheitsfördernde Stoffe, z.B. Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.

Eine ausgewogene Ernährung scheitert oft am Faktor Zeit. Doch Nahrung ist Energiequelle und Baustoff, sie entscheidet darüber, wie fit, gesund und vital wir sind. Ich zeige Ihnen, wie Sie auch bei vollem Terminkalender genügend Zeit finden, Ihrem Körper das zu geben, was er braucht.

Um Sie möglichst individuell beraten zu können, biete ich Einzelberatungen an, mit verschiedenen Beratungsschwerpunkten, aber auch Gruppenberatung in Kleingruppen. Denn gerade heutzutage mit unserer neuen Gesundheitsreform und steigender Lebenserwartung ist es wichtig, Vorsorge zu betreiben, um lange gesund und vital zu sein. Die Ernährung spielt dabei eine große Rolle.

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